Massage du corps, voyez les bienfaits. C'est une technique de manipulation et de pression sur les tissus mous du corps tels que les muscles, les tendons et les ligaments, dans le but de détendre, de soulager les tensions et de stimuler la circulation. Durant la séance, le thérapeute utilise des techniques de massage qui comprennent la pression, le pétrissage, le glissement, le glissement avec pression, la percussion, la vibration et la mobilisation.

Le massage corporel peut aider à soulager les douleurs musculaires, l’anxiété, la tension, le stress, la fatigue, les problèmes digestifs, l’hypertension artérielle, la mauvaise circulation, les maux de dos et bien plus encore. De plus, le massage corporel peut également être bénéfique pour la santé mentale, car il procure détente, bien-être et tranquillité.

Tout massage, qu'il s'agisse de thérapie sportive ou de spa ayurvédique, affecte quatre systèmes du corps. À savoir:

Tous les quatre sont connectés. Le mouvement habile des mains d'une masseuse crée le premier effet, c'est-à-dire physique, qui déclenche à son tour les trois autres. À chaque coup, friction, resserrement ou compression de la peau, les muscles situés en dessous subissent des modifications neurologiques, fonctionnelles ou psychologiques.

La réponse du corps à la massothérapie dépend du type de mouvement, c'est-à-dire de la technique et du temps pendant lequel il est effectué. La profondeur, la vitesse, la fréquence et la partie du corps massée déterminent également l’étendue des bienfaits. Voyons d’abord les réactions physiques à un massage.

Les muscles d’un corps ont une grande flexibilité. Ils peuvent s'étendre et se contracter dans une mesure significative. C'est le tissu conjonctif qui les entoure qui limite les mouvements. Le massage est une façon d’augmenter l’extensibilité du tissu conjonctif.

Un pétrissage ou une torsion continus peuvent relâcher (en plus d'étirer) les tissus présents à proximité des muscles. De plus, des mouvements rigoureux augmentent la circulation sanguine dans la zone et la réchauffent, rendant les tissus flexibles.

L'amplitude des mouvements des articulations du corps augmente parce que les muscles sont détendus.

L'enflure due à une fuite de sang ou d'autres liquides provenant des vaisseaux et des capillaires peut être réduite. Le massage stimule le flux lymphatique et augmente la température des tissus mous, provoquant la réabsorption du liquide qui s'écoule et réduisant ainsi l'enflure.

Tout muscle sous tension peut être soulagé par un massage. Le mouvement stimule les récepteurs présents dans les terminaisons nerveuses, ce qui peut entraîner un relâchement ou une contraction musculaire. L'effet est réflexif, c'est-à-dire qu'il se produit automatiquement dans les muscles grâce au massage.

Avant d’aborder les avantages psychologiques du massage, une chose doit être claire. Les résultats biologiques ou physiologiques sont profondément liés aux effets mentaux de la thérapie.

Lorsque vos muscles se détendent, votre cerveau atteint un état plus calme. L’inverse s’applique également. Lorsque le feedback psychologique vous demande de relâcher les tensions dans l’esprit, les muscles du corps se détendent également.

Soulagement de la douleur : un massage réduit la tension musculaire, ce qui réduit la pression sur les terminaisons nerveuses, entraînant une réduction de la douleur. À mesure qu’une partie de la douleur s’atténue, sa perception est également modifiée, ce qui la réduit encore davantage.

Le cycle ne cesse de se répéter. Par conséquent, vous pouvez toujours traiter les blessures des athlètes et accélérer la rééducation grâce à la thérapie sportive.

Anxiété : La relaxation physique du corps et le soulagement de la douleur éliminent par conséquent l'anxiété que contient le corps.

Les effets d’un massage thaïlandais ne se limitent pas au cerveau et au corps physique. Les fonctions biologiques internes obtiennent également des résultats positifs. Par conséquent, lorsque les massages sont effectués avec pression et profondeur, ils compriment et libèrent les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la circulation sanguine.

Même le flux lymphatique vers le cœur peut être intensifié grâce à des massages prolongés sur des zones spécifiques du corps. Deux techniques permettant de stimuler le flux lymphatique vers les extrémités du corps sont le pétrissage et les caresses profondes.

Lorsque le flux sanguin augmente dans le corps, l’oxygène disponible dans les tissus mous augmente également avec l’accessibilité aux nutriments. Lorsque le flux lymphatique augmente, la capacité du corps à éliminer les déchets du système lymphatique augmente également.

Cela entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une circulation sanguine accrue, une température plus élevée, une élasticité accrue des muscles, un meilleur apport d'oxygène et de nutriments.

Le dernier bénéfice du massage est neurologique. Ainsi, grâce à certains mouvements, un massothérapeute peut induire des actions réflexes dans le corps. Ces actions ont donc un effet sédatif. L'un de ces mouvements consiste à frotter une zone douloureuse.

Le mouvement a stimulé les terminaisons nerveuses de la zone qui envoient le signal pour arrêter la sensation de douleur. Cela se produit en bloquant la transmission des signaux vers la moelle épinière. En termes simples, un massage réduit la douleur dans le corps en affectant le système nerveux.

L'essentiel est que des massages de différents types peuvent être utilisés pour réduire la douleur, éliminer l'anxiété, stimuler le flux sanguin et l'oxygène. Il peut également être utilisé pour réduire l’enflure et augmenter l’amplitude des mouvements.

Une excellente thérapie corporelle peut vous amener à un état de détente ou vous rendre plus actif. Par conséquent, l'effet d'un massage dépend des besoins physiques et mentaux de la personne.

Un massage doit être une expérience agréable qui conduit à des résultats positifs, il tient cette promesse. Par conséquent, nous sommes l’un des rares endroits du pays certifiés pour proposer des thérapies traditionnelles et des massages corporels thaïlandais.

Cependant, chaque thérapie des tissus mous que nous proposons est réalisée en tenant compte des besoins et des exigences du client. Avant même le début du massage, nous veillons à ce qu'un état de relaxation mentale soit atteint.